Ananasrahka
Vatkaa vispikerma.
Sekoita muut aineet joukkoon.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Ranskanpulla
Sekoita muut aineet joukkoon.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Ranskanpulla
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora vispi 20% | 627g | 1379kcal | 18.8g | 31.3g | 125.4g | 0g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 1254g | 815kcal | 137.9g | 52.7g | 3.8g | 0g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 1154g | 692kcal | 4.6g | 173g | 1.2g | 16.2g | |
| Sokeri | 125g | 509kcal | 0g | 125.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6320g | 6791kcal | 322.6g | 764.6g | 260.8g | 32.4g | |
| Valittu annoskoko | 3160g | 3396kcal | 161.3g | 382.3g | 130.4g | 16.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1580g | 1698kcal | 80.7g | 191.2g | 65.2g | 8.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 5.1g | 12.1g | 4.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu