Kinkku-aurajuusto -pasta
1. Pilko kinkku
2. Lisää kinkku, aurajuustomuruset sekä ruokakerma syvään paistinpannuun tai kasariin.
3. Kuumenna seosta kunnes aurajuusto sulaa
4. Suurusta kastike vehnäjauho-vesi -seoksella ja kypsennä n. 5 minuuttia
5. Tarjoa pastan kanssa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Mruonala
2. Lisää kinkku, aurajuustomuruset sekä ruokakerma syvään paistinpannuun tai kasariin.
3. Kuumenna seosta kunnes aurajuusto sulaa
4. Suurusta kastike vehnäjauho-vesi -seoksella ja kypsennä n. 5 minuuttia
5. Tarjoa pastan kanssa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Mruonala
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Savukinkku Euroshopper | 1406g | 1336kcal | 225g | 7g | 42.2g | 0g | |
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 703g | 1828kcal | 189.8g | 0g | 119.5g | 0g | |
| Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 938g | 516kcal | 29.1g | 60g | 18.7g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 117g | 402kcal | 11.9g | 82g | 1.4g | 4.1g | |
| Annoskoko tuplana | 6328g | 8163kcal | 911.6g | 298g | 363.6g | 8.2g | |
| Valittu annoskoko | 3164g | 4082kcal | 455.8g | 149g | 181.8g | 4.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1582g | 2041kcal | 227.9g | 74.5g | 90.9g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 14.4g | 4.7g | 5.7g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu