Vähäsokeriset Kaurakeksit
Paista 5-10 min 200 C uunissa.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 22 grammaa
Brasileiro
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 22 grammaa
Brasileiro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 443g | 633kcal | 55.4g | 1.3g | 45.4g | 0g | |
| Leivinjauhe | 40g | 71kcal | 2.1g | 15.2g | 0g | 0.2g | |
| Makeutusaine cologran 100g 1 rkl (1g) | 65g | 247kcal | 1.2g | 60.6g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 685g | 2781kcal | 0g | 684.5g | 0g | 0g | |
| Flora kevyt margariini 40 400g | 806g | 2983kcal | 4g | 24.2g | 322.4g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 161g | 553kcal | 16.4g | 112.9g | 1.9g | 5.6g | |
| Kaurahiutale (Pirkka) | 967g | 3386kcal | 135.4g | 541.7g | 72.5g | 96.7g | |
| Annoskoko tuplana | 6336g | 21306kcal | 429g | 2880.8g | 884.4g | 205g | |
| Valittu annoskoko | 3168g | 10653kcal | 214.5g | 1440.4g | 442.2g | 102.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1584g | 5327kcal | 107.3g | 720.2g | 221.1g | 51.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 336kcal | 6.8g | 45.5g | 14g | 3.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu