Pannukakku (maailman paras) by Tuula
Sekoita kuivat aineet.
Lisää maito, munat sekä sulatettu, jäähdytetty margariini.
Kaada yuunipellille leivinpaperin päälle ja paista 200-225 asteessa puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Eweliza
Lisää maito, munat sekä sulatettu, jäähdytetty margariini.
Kaada yuunipellille leivinpaperin päälle ja paista 200-225 asteessa puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Eweliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 584g | 2002kcal | 59.5g | 408.5g | 7g | 20.4g | |
| Sokeri | 286g | 1162kcal | 0g | 285.9g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 11g | 20kcal | 0.6g | 4.2g | 0g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 9g | 36kcal | 0g | 8.9g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 1796g | 478kcal | 59.3g | 55.7g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 247g | 352kcal | 30.9g | 0.7g | 25.3g | 0g | |
| Voi | 224g | 1628kcal | 2.7g | 0.9g | 182.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6336g | 11356kcal | 306g | 1529.6g | 429.6g | 41g | |
| Valittu annoskoko | 3168g | 5678kcal | 153g | 764.8g | 214.8g | 20.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1584g | 2839kcal | 76.5g | 382.4g | 107.4g | 10.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 4.8g | 24.1g | 6.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu