Rahka-raparperipiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Oivariini, juokseva, rasvaseos		480g	3458kcal	2.4g	2.4g	384.2g	0g
Sokeri		411g	1670kcal	0g	411g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		192g	274kcal	24g	0.6g	19.7g	0g
Eloveena kaurahiutale 100g		152g	517kcal	21.3g	85.2g	10.2g	16.7g
Vehnäjauho, sunnuntai		384g	1345kcal	46.1g	272.8g	8.1g	11.5g
Leivinjauhe		16g	28kcal	0.8g	6.1g	0g	0.1g
Eila laktoositon kermaviili 10% (Valio), annos 200g		320g	384kcal	9.6g	13.1g	32g	0g
Rahka eila (Valio), annos 100g		400g	240kcal	40g	17.2g	1.2g	0g
Kananmuna kuoreton		192g	274kcal	24g	0.6g	19.7g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		13g	51kcal	0g	12.7g	0g	0g
Fruktoosi, hedelmäsokeri		56g	227kcal	0g	55.9g	0g	0g
Raparperi		551g	186kcal	3.8g	30.3g	0.6g	7.7g
	Annoskoko tuplana	6336g	17307kcal	344g	1815.8g	951.4g	72g
	Valittu annoskoko	3168g	8654kcal	172g	907.9g	475.7g	36g
	Annoskoko puolitettuna	1584g	4327kcal	86g	454g	237.9g	18g
	Arvot/100g	100g	273kcal	5.4g	28.7g	15g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu