Vaaleanpunainen herkku
- 2,5 dl (1 prk) Vanillaa vaahdotettuna
- 400 g (2 prk) rahkaa
- 200 g (1 prk) marjapureeta
- 200 g (1 pss) vatut mukaan
- 200 g (1 prk) rasvatonta raejuustoa
- 1 dl Kuidukas leseseosta
Sokeria et välttämättä tarvitse sillä Vanillassa ja pureessa on jo makeutta tarpeeksi!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 44 grammaa
Tmo
- 400 g (2 prk) rahkaa
- 200 g (1 prk) marjapureeta
- 200 g (1 pss) vatut mukaan
- 200 g (1 prk) rasvatonta raejuustoa
- 1 dl Kuidukas leseseosta
Sokeria et välttämättä tarvitse sillä Vanillassa ja pureessa on jo makeutta tarpeeksi!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 44 grammaa
Tmo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastevadelma Pirkka, 1 pussi | 114g | 68kcal | 1.5g | 13.6g | 1.1g | 4.3g | |
| Marjapuree, mansikkasose (Pakkasmarja) | 227g | 236kcal | 1.8g | 115.8g | 4g | 0g | |
| Vanilla 12% (Floora), annos 250g | 284g | 540kcal | 12.8g | 45.5g | 34.1g | 0g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 454g | 295kcal | 50g | 19.1g | 1.4g | 0g | |
| Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 1817g | 1181kcal | 236.1g | 38.1g | 5.4g | 0g | |
| Kuidukas lese myllynparas | 273g | 695kcal | 45.2g | 92.9g | 16.6g | 81.7g | |
| Annoskoko tuplana | 6336g | 6030kcal | 694.8g | 650g | 125.2g | 172g | |
| Valittu annoskoko | 3168g | 3015kcal | 347.4g | 325g | 62.6g | 86g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1584g | 1508kcal | 173.7g | 162.5g | 31.3g | 43g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 11g | 10.3g | 2g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu