Maitokahvi
Lämmitän maidon mikrossa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 254 grammaa
Marjatn
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 254 grammaa
Marjatn
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 313g | 106kcal | 9.6g | 15.3g | 0.3g | 0g | |
| Pikakahvijauhe keskipaahto (Gevalia), annos 4g | 5g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 635g | 212kcal | 19.2g | 30.6g | 0.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 318g | 106kcal | 9.6g | 15.3g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 159g | 53kcal | 4.8g | 7.7g | 0.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 33kcal | 3g | 4.8g | 0.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu