Karppi mudcake

Sulata suklaa ja voi. Jäähdytä hieman.

Vatkaa voimakkaasti joukkoon kananmunat, yksi kerrallaan.

Sekoita joukkoon jauhot.

Kaada leivinpaperilla vuorattuu uunivuokaan, joka on halkaisijaltaan noin 10 cm. Paista 200 asteisessa uunissa 10-15 min. Nauti kermavaahdon ja marjapyreen kera.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 91 grammaa

Viku
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pandan tumma suklaa 150 g87g466kcal4.3g45.4g27.9g0g
Voimariini 6087g480kcal0.9g0.9g52.4g0g
Kananmuna kuorineen punnittu131g165kcal14.4g0.4g11.8g0g
Mantelijauhe (Meira), annos 80g13g79kcal3.1g0.9g7.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana637g2379kcal45.4g95.2g198.4g0g
Valittu annoskoko319g1189kcal22.7g47.6g99.2g0g
Annoskoko puolitettuna159g595kcal11.4g23.8g49.6g0g
Arvot/100g100g373kcal7.1g14.9g31.1g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=102016