Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 750g | 569kcal | 14g | 115.7g | 1.5g | 7.5g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 450g | 126kcal | 2.7g | 26.8g | 0.9g | 11.3g | |
Sipuli (kuorittu) | 75g | 20kcal | 1g | 3.6g | 0.2g | 1.3g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1201g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kariniemen kananpojan Maustamattomia fileesuikaleita, annos 450g | 375g | 413kcal | 86.3g | 0g | 6.8g | 0g | |
Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 15g | 39kcal | 2g | 1.8g | 2.7g | 0.1g | |
Rapsiöljy (Vita d´or), annos 5g | 15g | 135kcal | 0g | 0g | 15g | 0g | |
Ruokakerma, Pirkka 10% | 300g | 360kcal | 8.7g | 13.5g | 30g | 0g | |
Curryjauhe (-), annos 5g | 1.5g | 4.9kcal | 0.2g | 0.8g | 0.2g | 0.2g | |
Mustapippuri | 3g | 8.4kcal | 0.3g | 1.1g | 0.1g | 0.8g | |
Annoskoko tuplana | 6372g | 3350kcal | 230.4g | 326.6g | 114.8g | 42.4g | |
Valittu annoskoko | 3186g | 1675kcal | 115.2g | 163.3g | 57.4g | 21.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 1593g | 838kcal | 57.6g | 81.7g | 28.7g | 10.6g | |
Arvot/100g | 100g | 53kcal | 3.6g | 5.1g | 1.8g | 0.7g |