Omppurahka
Sekoita aineet keskenään ja lopuksi pilko omenat kuutioiksi ja heitä sekaan.
mausta halutessasi kanelilla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 266 grammaa
Ianna
mausta halutessasi kanelilla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 266 grammaa
Ianna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 1503g | 842kcal | 127.7g | 75.1g | 3g | 0g | |
| Piltti, omenaa soseena (125g) | 751g | 488kcal | 2.3g | 112.7g | 3.8g | 7.5g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 6g | 22kcal | 0.2g | 4.8g | 0.2g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Rainbow | 30g | 119kcal | 0.5g | 29.2g | 0g | 0g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 902g | 307kcal | 1.8g | 64g | 2.7g | 16.2g | |
| Annoskoko tuplana | 6384g | 3554kcal | 265g | 571.6g | 19.4g | 47.4g | |
| Valittu annoskoko | 3192g | 1777kcal | 132.5g | 285.8g | 9.7g | 23.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1596g | 889kcal | 66.3g | 142.9g | 4.9g | 11.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 4.2g | 9g | 0.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu