Therapian mantelileivät
Sekoita kaikki ainekset keskenään (+ suolaa) ja laita leivät leivinpaperille.
Paista uunissa 200 asteessa 10 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 512 grammaa
Therapia
Paista uunissa 200 asteessa 10 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 512 grammaa
Therapia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 11g | 65kcal | 2.3g | 0.7g | 5.8g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.9g | 1.6kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 13g | 18kcal | 1.6g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Pirkka Emmental-Mozarella 100g | 7.8g | 28kcal | 2.2g | 0.2g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 64g | 224kcal | 12.2g | 2.6g | 18.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 32g | 112kcal | 6.1g | 1.3g | 9.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 56kcal | 3.1g | 0.7g | 4.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 350kcal | 19.1g | 4.1g | 28.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu