Pad thai kastike
Ainesosien lisäksi 2rkl jauhettua chiliä ja hyppysellinen paprikajauhetta.
Lisää ainekset kattilaan ja kuumenna samalla sekoittaen tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa
Suikkanenm
Lisää ainekset kattilaan ja kuumenna samalla sekoittaen tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa
Suikkanenm
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalakastike 1 rkl, annos 16g | 11g | 4.2kcal | 0.6g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Tamarinditahna (Spice up), annos 10g | 11g | 10kcal | 0g | 2.4g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 10g | 39kcal | 0g | 9.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 64g | 105kcal | 1.2g | 25g | 0g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 32g | 53kcal | 0.6g | 12.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 26kcal | 0.3g | 6.3g | 0g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 1.9g | 38.8g | 0g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu