Jauhelihakeitto
Paista jauheliha, keitä perunat, laita kaikki sekaisin ja kuumenna.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Katyya
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Katyya
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha (Hk), annos 100g | 10g | 25kcal | 1.7g | 0g | 2g | 0g | |
| Peruna ja keittojuurekset (Rainbow), annos 100g | 15g | 8.8kcal | 0.2g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 7.8g | 2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 64g | 71kcal | 4g | 4.4g | 4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 32g | 36kcal | 2g | 2.2g | 2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 18kcal | 1g | 1.1g | 1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 6.2g | 6.8g | 6.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu