Suklaamuffinssi
Lisää kuiva-aineisiin 200g sulaa voita.
ja 3 kananmunaa.
Sekoita.
Täytä muffinsivuoat puoliväliin.
Paista 200 asteessa 12-15 min.
Rasvan ja sokereiden määrässä voisi olla karsimisen varaa, mutta nämä tehty valmiilla seoksella.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Hcbravo
ja 3 kananmunaa.
Sekoita.
Täytä muffinsivuoat puoliväliin.
Paista 200 asteessa 12-15 min.
Rasvan ja sokereiden määrässä voisi olla karsimisen varaa, mutta nämä tehty valmiilla seoksella.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Hcbravo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 6.1g | 21kcal | 0.6g | 4.3g | 0.1g | 0.2g | |
| Leivinjauhe | 0.4g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.6g | 2.3kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Fariinisokeri | 3.8g | 15kcal | 0g | 3.7g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 3.2g | 13kcal | 0g | 3.2g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 1.9g | 6.2kcal | 0.4g | 0.8g | 0.4g | 0.2g | |
| Cashewpähkinä | 2.3g | 13kcal | 0.5g | 0.4g | 1g | 0.1g | |
| Daim 56g | 4.2g | 23kcal | 0.2g | 2.5g | 1.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 6.2g | 8.8kcal | 0.8g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Voi | 3.8g | 27kcal | 0g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 65g | 260kcal | 5g | 31.2g | 13g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 33g | 130kcal | 2.5g | 15.6g | 6.5g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 65kcal | 1.3g | 7.8g | 3.3g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 400kcal | 7.7g | 48g | 20g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu