Suklaavaahto
Vatkaa kerma kovaksi vaahdoksi, loppuvaiheessa lisää kaakao ja makeutusjauhetta (+ vaniljaesanssia halutessasi).
Lisää rahka ja maito ja sekoita tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Hania
Lisää rahka ja maito ja sekoita tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vispikerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 11g | 38kcal | 0.2g | 0.3g | 4.1g | 0g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 17g | 10kcal | 1.5g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Maito,kevyt (valio) 100g | 2.8g | 1.3kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 1.4g | 4.5kcal | 0.3g | 0.6g | 0.3g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 65g | 108kcal | 4.2g | 3.6g | 8.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 32g | 54kcal | 2.1g | 1.8g | 4.4g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 27kcal | 1.1g | 0.9g | 2.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 166kcal | 6.5g | 5.6g | 13.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu