Makaronilaatikko hirvenjauhelihasta
Paista jauheliha ja mausta sitten keität makaronit ja sotket kaikki vuokaan ja lopuksi kaada munamaito päälle.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora margariini 60, annos 10g | 0.4g | 2kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Maito, Ykkös | 13g | 5.2kcal | 0.4g | 0.6g | 0.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1.8g | 2.5kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Makaroni, keitetty, suolaa | 11g | 11kcal | 0.3g | 2.1g | 0g | 0.1g | |
| Kermajuusto 17%, rainbow (Rainbow), annos 35g | 1.1g | 3.1kcal | 0.3g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Paistijauheliha 10% Kypsennetty | 5.4g | 11kcal | 1.3g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 65g | 68kcal | 5g | 5.4g | 2.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 33g | 34kcal | 2.5g | 2.7g | 1.3g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 17kcal | 1.3g | 1.4g | 0.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 7.7g | 8.3g | 4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu