Pestokalkkuna
Aseta kalkkunapihvit alustalle.
Levitä väliin n. 1 rkl pestoa.
Käännä pihvi kaksinkerroin ja sivele vielä päälle hieman pestoa.
Paista uuniastiassa 200 asteessa n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Josefine
Levitä väliin n. 1 rkl pestoa.
Käännä pihvi kaksinkerroin ja sivele vielä päälle hieman pestoa.
Paista uuniastiassa 200 asteessa n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Josefine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pesto, Punainen, Pirkka | 7.4g | 44kcal | 0.2g | 0.2g | 4.5g | 0.5g | |
| Kalkkunan fileepihvi, Pirkka | 25g | 28kcal | 5.5g | 0.2g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 65g | 144kcal | 11.4g | 0.8g | 10g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 32g | 72kcal | 5.7g | 0.4g | 5g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 36kcal | 2.9g | 0.2g | 2.5g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 222kcal | 17.6g | 1.2g | 15.5g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu