Mustikkarahkapiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado		2.8g	15kcal	0g	0g	1.7g	0g
Sokeri		2.4g	10kcal	0g	2.4g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		3.7g	13kcal	0.4g	2.6g	0g	0.1g
Kananmuna 50g(kpl)		3.1g	3.9kcal	0.3g	0g	0.3g	0g
Leivinjauhe		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g		7g	4.1kcal	0.6g	0.4g	0g	0g
Vaniljajogurtti (Ingman), annos 100g		6.9g	2.8kcal	0.3g	0.4g	0g	0g
Mustikka metsä-		6.6g	2.9kcal	0g	0.4g	0g	0.2g
	Annoskoko tuplana	65g	102kcal	3.2g	12.4g	4g	0.6g
	Valittu annoskoko	33g	51kcal	1.6g	6.2g	2g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	16g	26kcal	0.8g	3.1g	1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	157kcal	4.9g	19g	6.1g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu