Broileri-kukkakaalivuoka
Muokattu karppaus.
Infon Kitruksen reseptistä
Broiskulle mausteeksi suola, curry, sitruunapippuri oman maun mukaan!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 418 grammaa
Goldy
Infon Kitruksen reseptistä
Broiskulle mausteeksi suola, curry, sitruunapippuri oman maun mukaan!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 418 grammaa
Goldy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Fileepihvi, maustamaton | 9g | 8.9kcal | 2g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Kukkakaali | 6.5g | 1.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Paprika punainen | 3.9g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Kuohukerma laktoositon (Valio), annos 15g | 8.6g | 29kcal | 0.2g | 0.3g | 3g | 0g | |
| Koskenlaskija paprikasulatejuusto | 4.6g | 13kcal | 0.9g | 0g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 65g | 107kcal | 6.4g | 1.2g | 8.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 33g | 54kcal | 3.2g | 0.6g | 4.1g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 27kcal | 1.6g | 0.3g | 2.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 9.8g | 1.8g | 12.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu