Mansikkarahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, Valio, 0,3		20g	13kcal	2.1g	0.8g	0.1g	0g
Kermaviili, rasvaa 10-12%		4.9g	6.5kcal	0.1g	0.2g	0.6g	0g
Vispikerma Flora 20%		4.9g	11kcal	0.1g	0.2g	1g	0g
Mansikka		2.9g	1.4kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Sokeri		0.5g	1.9kcal	0g	0.5g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	65g	66kcal	4.6g	3.8g	3.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	33g	33kcal	2.3g	1.9g	1.7g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	16g	17kcal	1.2g	1g	0.9g	0.1g
	Arvot/100g	100g	102kcal	7g	5.8g	5.2g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu