Broilerikiusaus
Perunasuikale 1500g, broilerin hunajamarinoitu fileesuikale 900g, ruokakerma 15% 1000g, olympia sulatejuusto 100g
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Narppi
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Narppi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit perunasuikale, pakaste | 14g | 10kcal | 0.2g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen | 8.4g | 11kcal | 1.4g | 0.2g | 0.7g | 0g | |
| Flora ruokakerma 15 % 250g | 9g | 14kcal | 0.1g | 0.3g | 1.4g | 0g | |
| Olympia perinteinen (Valio), annos 100g | 0.9g | 2.3kcal | 0.1g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 65g | 75kcal | 3.6g | 5.4g | 4.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 33g | 37kcal | 1.8g | 2.7g | 2.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 19kcal | 0.9g | 1.4g | 1.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 5.5g | 8.3g | 7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu