Valkosipulikinkkuvuoka
Sekoita ainekset vuokaan ja pidä uunissa 225`c n.60min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Timi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Timi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kotasavu palvisuikale Lapin liha 250 g | 3.4g | 4.3kcal | 0.3g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Valkosipuliperunat, Rainbow 750g/pss | 20g | 15kcal | 0.2g | 3.6g | 0.1g | 0g | |
| Sipulikuutio eldorado (pakaste), 200g | 2.7g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 3.4g | 3.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 3.4g | 2.1kcal | 0g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 65g | 50kcal | 1.2g | 8g | 1.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 33g | 25kcal | 0.6g | 4g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 13kcal | 0.3g | 2g | 0.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 1.8g | 12.2g | 2.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu