Paprikabroileririsotto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananpojan hunajapippurisuikaleet (Kariniemen), annos 200g		9g	12kcal	1.6g	0g	0.6g	0g
Paprikasekoitus Pirkka 300 g		7g	1.5kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Sipulikuutiot, Pirkka 200g		2.3g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Makarooni kypsä (Myllyn paras), annos 150g		14g	20kcal	0.7g	4.1g	0.1g	0.2g
	Annoskoko tuplana	66g	70kcal	4.8g	9g	1.4g	0.6g
	Valittu annoskoko	33g	35kcal	2.4g	4.5g	0.7g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	16g	17kcal	1.2g	2.3g	0.4g	0.2g
	Arvot/100g	100g	106kcal	7.3g	13.7g	2.1g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu