Vyötärön metsästäjän kettutyttöspecial pizza.

Yksi pellillinen

1 prk maitorahkaa
1 pss (150g) emmental punaleima-juustoraastetta
2 kananmunaa
4 rkl vehnälesettä
3 rkl ruisjauhoja
n. 1 tl leivinjauhetta

Ainekset sekaisin ja lusikoidaan ohueksi levyksi leivinpaperin päälle pellille.

Paisto 200 asteessa ensin 10 min ja sen jälkeen täytteet päälle ja takaisin uuniin n. 10-15 min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 234 grammaa

Jarzkih
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rahkavalmiste 0,2% (Ehrmann), annos 250g4.2g2.4kcal0.4g0.2g0g0g
Kananmuna kuoreton 2.5g3.5kcal0.3g0g0.3g0g
Luomu vehnälese, Liperin mylly1.1g1.4kcal0.2g0.1g0.1g0.4g
Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g0.8g2.4kcal0.1g0.5g0g0.1g
Leivinjauhe 0.1g0.2kcal0g0g0g0g
Atria naudan paistijauheliha 10% 200g7g12kcal1.4g0g0.7g0g
Sipuli 2.2g0.7kcal0g0.1g0g0g
Korpelan kevyt kinkkukuutio, annos 100g3.5g3.9kcal0.5g0g0.2g0g
Aurajuusto0.4g1.2kcal0.1g0g0.1g0g
Oltermanni, perinteinen5.9g21kcal1.5g0g1.7g0g
Ananaspalat, rainbow, mehuineen2.4g1.5kcal0g0.4g0g0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g1.1g0.8kcal0.1g0.1g0g0g
Ketsuppi, Felix1.2g1.1kcal0g0.3g0g0g
Tex mexican jalapeno, Rainbow0.4g0kcal0g0g0g0g
Pirkka Sambal oelek -chilitahna (10g)0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana66g105kcal9.2g3.4g6.2g1g
Valittu annoskoko33g53kcal4.6g1.7g3.1g0.5g
Annoskoko puolitettuna17g26kcal2.3g0.9g1.6g0.3g
Arvot/100g100g160kcal14g5.2g9.4g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=158789