Pinjansiemenjäätelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuoreton		74g	105kcal	9.2g	0.2g	7.6g	0g
Kerma, vispikerma, kevyt, rasvaa 25 %		134g	344kcal	1.8g	4g	36.2g	0g
Sokeri		51g	207kcal	0g	50.9g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		2.1g	8.6kcal	0g	2.1g	0g	0g
Pinjansiemen (Pirkka)		59g	407kcal	8.3g	3g	40.1g	2.2g
	Annoskoko tuplana	640g	2144kcal	38.6g	120.4g	167.8g	4.4g
	Valittu annoskoko	320g	1072kcal	19.3g	60.2g	83.9g	2.2g
	Annoskoko puolitettuna	160g	536kcal	9.7g	30.1g	42g	1.1g
	Arvot/100g	100g	335kcal	6g	18.8g	26.2g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu