Tartarkastike
Sekoita ainekset ja anna olla jääkaapissa pari tuntia ennen ruokailua.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 53 grammaa
Sonjimus
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 53 grammaa
Sonjimus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili , rasvaa 10-12%, vähälaktoosinen | 200g | 271kcal | 5.3g | 8g | 24g | 0g | |
| Majoneesi, Rasvaton (Kavli), annos 10g | 50g | 50kcal | 0.5g | 11g | 0.3g | 0g | |
| Sinappikurkkusalaatti, Pirkka, 380g | 60g | 54kcal | 0.5g | 11.4g | 0.7g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkopippuri, annos 1g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 8g | 33kcal | 0g | 8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 640g | 815kcal | 12.6g | 76.8g | 50g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 320g | 408kcal | 6.3g | 38.4g | 25g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 160g | 204kcal | 3.2g | 19.2g | 12.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 127kcal | 2g | 12g | 7.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu