Sitruunainen siskonmakkarakeitto
Kiehauta kanaliemi, lisää suikaleet ja makkara.
Anna kiehua 10-15 min. Lisää loput ainekset, kuumenna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 640 grammaa
Mariza47
Anna kiehua 10-15 min. Lisää loput ainekset, kuumenna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 640 grammaa
Mariza47
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 2.5g | 6.5kcal | 0.3g | 0.3g | 0.5g | 0g | |
| Vesi | 188g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 41g | 17kcal | 0.6g | 3.3g | 0.1g | 1.2g | |
| Ruskeita papuja suolaliemessä (Pirkka), annos 250g | 31g | 27kcal | 1.6g | 5g | 0.1g | 2.3g | |
| Raakamakkara, siskonmakkara | 50g | 106kcal | 5g | 0.5g | 9.5g | 0g | |
| Pirkka sitruunapesto (Pirkka), annos 10g | 7.5g | 49kcal | 0.6g | 0.1g | 5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 640g | 410kcal | 16.2g | 18.4g | 30.4g | 7g | |
| Valittu annoskoko | 320g | 205kcal | 8.1g | 9.2g | 15.2g | 3.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 160g | 103kcal | 4.1g | 4.6g | 7.6g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 2.5g | 2.9g | 4.7g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu