Kookospallot by Raakaa ja makeaa
- sulata kaakaovoi kattilassa
- lisää muut aineet ja sekoita huolellisesti
- pyörittele massasta noin 20 palloa ja laita jääkaappiin tunniksi
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Katniss
- lisää muut aineet ja sekoita huolellisesti
- pyörittele massasta noin 20 palloa ja laita jääkaappiin tunniksi
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Katniss
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaakaovoi cocovi (Cocovi), annos 40g | 72g | 416kcal | 0g | 0g | 71.6g | 0g | |
| Mieleinen kuitu hunaja (Hunajayhtymä), annos 100g | 64g | 159kcal | 0.2g | 27.4g | 0g | 21.7g | |
| Kookosjauho (osa rasvasta poistettu) (Ölmuhle solling), annos 10g | 80g | 248kcal | 14.5g | 18.9g | 5.6g | 32.5g | |
| Kookoshiutale | 105g | 694kcal | 8.5g | 6.7g | 67.8g | 17.1g | |
| Annoskoko tuplana | 640g | 3036kcal | 46.4g | 106g | 290g | 142.6g | |
| Valittu annoskoko | 320g | 1518kcal | 23.2g | 53g | 145g | 71.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 160g | 759kcal | 11.6g | 26.5g | 72.5g | 35.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 474kcal | 7.2g | 16.6g | 45.3g | 22.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu