Toast (monivilja-meetwursti-ananas-kadett 5%)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paahtoleipä,monivilja		108g	292kcal	10.8g	50.8g	4.8g	4.1g
Ananasviipaleita mehussa, euroshopper		120g	68kcal	0.4g	16.8g	0.1g	0.5g
MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g)		20g	57kcal	0.6g	1.2g	5.6g	0g
Juusto, Arla Kadett 5%		50g	95kcal	17g	0.8g	2.5g	0g
Meetwursti hk kevyt 16% 100g		22g	53kcal	5.5g	0g	3.5g	0g
	Annoskoko tuplana	640g	1130kcal	68.6g	139.2g	33g	9.2g
	Valittu annoskoko	320g	565kcal	34.3g	69.6g	16.5g	4.6g
	Annoskoko puolitettuna	160g	283kcal	17.2g	34.8g	8.3g	2.3g
	Arvot/100g	100g	177kcal	10.7g	21.7g	5.2g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu