Juustomakaroni
Keitä ja valuta makaronit.
Sekoita kaikki keskenään.
Aivan ihanaa...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Mummo39
Sekoita kaikki keskenään.
Aivan ihanaa...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 117g | 124kcal | 4.7g | 22.6g | 1g | 2g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 58g | 152kcal | 17.5g | 1.2g | 8.8g | 0g | |
| Fetajuusto arla apetina feta snack 150g | 44g | 118kcal | 8.3g | 0.4g | 9.2g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 58g | 50kcal | 0.8g | 2.6g | 4.1g | 0g | |
| Heinz ketsuppi | 29g | 30kcal | 0.3g | 7g | 0g | 0g | |
| Ruohosipuli, tuore | 8.8g | 2.4kcal | 0.1g | 0.3g | 0.1g | 0.1g | |
| Kasvisliemikuutio | 2.9g | 8.9kcal | 0.3g | 0.4g | 0.7g | 0g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 640g | 970kcal | 64g | 69g | 47.8g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 320g | 485kcal | 32g | 34.5g | 23.9g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 160g | 243kcal | 16g | 17.3g | 12g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 10g | 10.8g | 7.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu