Karppi-Jauhelihakastike
Paista jauheliha pienissä erissä kuumalla pannulla, lisää maustettu tai maustamaton tomaattimurska sekä haluamasi yrtit, valkosipulia, pippuria sekä koko purkki kuohukermaa.
Taatusti maistuu muillekin kuin karpeille!!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Aijuliina
Taatusti maistuu muillekin kuin karpeille!!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Aijuliina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1333g | 2213kcal | 253.3g | 0g | 133.3g | 0g | |
| Tomaattimurska,yrtti (Pirkka) | 1333g | 533kcal | 22.7g | 109.3g | 1.3g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 533g | 1813kcal | 10.7g | 16g | 186.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6400g | 9120kcal | 573.4g | 250.6g | 642.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3200g | 4560kcal | 286.7g | 125.3g | 321.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1600g | 2280kcal | 143.4g | 62.7g | 160.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 9g | 3.9g | 10g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu