Sitruunainen siskonmakkarakeitto
Kiehauta kanaliemi, lisää suikaleet ja makkara.
Anna kiehua 10-15 min. Lisää loput ainekset, kuumenna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 640 grammaa
Mariza47
Anna kiehua 10-15 min. Lisää loput ainekset, kuumenna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 640 grammaa
Mariza47
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 25g | 65kcal | 3.3g | 3g | 4.5g | 0.1g | |
| Vesi | 1875g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 413g | 169kcal | 5.8g | 33.4g | 1.2g | 12.4g | |
| Ruskeita papuja suolaliemessä (Pirkka), annos 250g | 313g | 269kcal | 15.6g | 50g | 0.9g | 23.1g | |
| Raakamakkara, siskonmakkara | 500g | 1061kcal | 49.7g | 4.6g | 95g | 0.2g | |
| Pirkka sitruunapesto (Pirkka), annos 10g | 75g | 488kcal | 6g | 1.4g | 50.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6400g | 4102kcal | 160.8g | 184.8g | 303.8g | 71.6g | |
| Valittu annoskoko | 3200g | 2051kcal | 80.4g | 92.4g | 151.9g | 35.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1600g | 1026kcal | 40.2g | 46.2g | 76g | 17.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 2.5g | 2.9g | 4.7g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu