Tomaatti-inkiväärikeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tofu, Super Tahoe		50g	38kcal	5g	2.5g	1g	0g
Sipuli		14g	4.2kcal	0.2g	0.7g	0g	0.2g
Tomaattimurska		100g	29kcal	0.6g	5.3g	0.2g	1.9g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		2.2g	2.3kcal	0.2g	0.4g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		150g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl)		5.6g	5.6kcal	0.4g	1g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	643g	159kcal	12.8g	19.8g	2.4g	4.4g
	Valittu annoskoko	322g	80kcal	6.4g	9.9g	1.2g	2.2g
	Annoskoko puolitettuna	161g	40kcal	3.2g	5g	0.6g	1.1g
	Arvot/100g	100g	25kcal	2g	3.1g	0.4g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu