Mansikkarahka
Vispikermaa 2 dl
Laktoositon rahka 2 dl
Mansikoita n. 460g
Makeutusainetta /esim.
Hermesetas)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Siralos
Laktoositon rahka 2 dl
Mansikoita n. 460g
Makeutusainetta /esim.
Hermesetas)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Siralos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton laktoositon 0,3% (Valio ) 250g | 75g | 49kcal | 8.2g | 3.1g | 0.2g | 0g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 75g | 269kcal | 1.5g | 2g | 28.4g | 0g | |
| Mansikka | 172g | 80kcal | 0.9g | 14.5g | 0.3g | 3.3g | |
| Annoskoko tuplana | 643g | 796kcal | 21.2g | 39.2g | 57.8g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 322g | 398kcal | 10.6g | 19.6g | 28.9g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 161g | 199kcal | 5.3g | 9.8g | 14.5g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 3.3g | 6.1g | 9g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu