Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 48g | 69kcal | 6g | 0.1g | 4.9g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 175g | 58kcal | 5.8g | 8.6g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 86g | 293kcal | 8.7g | 59.8g | 1g | 3g | |
Leivinjauhe | 1.1g | 1.9kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy | 12g | 105kcal | 0g | 0g | 11.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 644g | 1053kcal | 41.2g | 137.8g | 35.4g | 6g | |
Valittu annoskoko | 322g | 527kcal | 20.6g | 68.9g | 17.7g | 3g | |
Annoskoko puolitettuna | 161g | 263kcal | 10.3g | 34.5g | 8.9g | 1.5g | |
Arvot/100g | 100g | 164kcal | 6.4g | 21.4g | 5.5g | 0.9g |