Porkkanakakku (karppi)
2 munaa
3ml makeutusneste
100g voisulaa
100g hasselpähkinäjauhetta
3 tl leivinjauhetta
1 rkl kanelia
ripaus suolaa
200g hienoa porkkanaraastetta
täyte
200g tuorejuusto
makeutusnestettä maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa
Paula80
3ml makeutusneste
100g voisulaa
100g hasselpähkinäjauhetta
3 tl leivinjauhetta
1 rkl kanelia
ripaus suolaa
200g hienoa porkkanaraastetta
täyte
200g tuorejuusto
makeutusnestettä maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa
Paula80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön) | 52g | 73kcal | 5.8g | 0.2g | 5.5g | 0g | |
| Makeutusneste (Hermesetas), annos 5g | 2.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi 60% rasvaa | 44g | 238kcal | 0.4g | 0.2g | 26.6g | 0g | |
| Hasselpähkinäjauhe meira (Meira), annos 70g | 44g | 27kcal | 6.1g | 1.3g | 26.2g | 0g | |
| Leivinjauhe | 2.2g | 3.8kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 3.1g | 11kcal | 0.1g | 2.4g | 0.1g | 0g | |
| Porkkanaraaste 200g | 87g | 24kcal | 0.5g | 4.6g | 0.2g | 2.2g | |
| Tuorejuusto (Creme bonjous 15% maustamaton), annos 5g | 87g | 149kcal | 6.6g | 0.9g | 13.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 644g | 1049kcal | 39.2g | 20.8g | 143.4g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 322g | 525kcal | 19.6g | 10.4g | 71.7g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 161g | 262kcal | 9.8g | 5.2g | 35.9g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 6.1g | 3.2g | 22.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu