Pitsapohja (low carb)
Sekoita aineet keskenään ja levitä leivinpaperin päälle uunipellille.
Paista 200 asteessa noin 10min, lisää täytteet ja anna olla uunissa vielä noin 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 45 grammaa
Kermamunkki
Paista 200 asteessa noin 10min, lisää täytteet ja anna olla uunissa vielä noin 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 45 grammaa
Kermamunkki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 1511g | 877kcal | 136g | 75.6g | 3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 665g | 949kcal | 83.1g | 2g | 68.2g | 0g | |
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 127g | 178kcal | 17.8g | 17.8g | 4.3g | 60.9g | |
| Leivinjauhe | 30g | 53kcal | 1.6g | 11.4g | 0g | 0.2g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 907g | 3536kcal | 262.9g | 0g | 272g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6480g | 11184kcal | 1002.8g | 213.6g | 695g | 122.2g | |
| Valittu annoskoko | 3240g | 5592kcal | 501.4g | 106.8g | 347.5g | 61.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1620g | 2796kcal | 250.7g | 53.4g | 173.8g | 30.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 173kcal | 15.5g | 3.3g | 10.7g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu