Mustikkapiirakka
Munia 6 kpl
Sokeri 3 dl
Voi 300 g
Leivinjauho 3 tl
vaniljasokeri 3 tl
vehnäJauho 6 dl
Reseptistä tulee n. 34 annosta ja yksi annos painaa n. 38 grammaa
Makaro
Sokeri 3 dl
Voi 300 g
Leivinjauho 3 tl
vaniljasokeri 3 tl
vehnäJauho 6 dl
Reseptistä tulee n. 34 annosta ja yksi annos painaa n. 38 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanamuna, kuoreton , annos 55g | 83g | 118kcal | 10.3g | 0.2g | 8.5g | 0g | |
| Sokeri | 64g | 259kcal | 0g | 63.7g | 0g | 0g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 75g | 540kcal | 0.1g | 0.1g | 60g | 0g | |
| Leivinjauhe | 3.8g | 6.6kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 3.8g | 15kcal | 0g | 3.7g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 98g | 335kcal | 9.9g | 68.3g | 1.2g | 3.4g | |
| Annoskoko tuplana | 653g | 2546kcal | 41g | 274.8g | 139.4g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 326g | 1273kcal | 20.5g | 137.4g | 69.7g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 163g | 637kcal | 10.3g | 68.7g | 34.9g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 390kcal | 6.3g | 42.1g | 21.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu