Kinkkukiusaus
Just do it
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa
Trock
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa
Trock
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit perunasipulisekoitus | 1249g | 849kcal | 20g | 186.1g | 1.2g | 0g | |
| Kinkkusuikale (Snellman) | 749g | 749kcal | 127.4g | 7.5g | 22.5g | 0g | |
| Ruokakerma 4% (Rainbow), annos 100g | 500g | 300kcal | 4.5g | 26g | 20g | 1.5g | |
| Aurajuusto | 125g | 425kcal | 25g | 0g | 36.2g | 0g | |
| Vesi | 625g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6520g | 4646kcal | 353.8g | 439.2g | 159.8g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 3260g | 2323kcal | 176.9g | 219.6g | 79.9g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1630g | 1162kcal | 88.5g | 109.8g | 40g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 5.4g | 6.7g | 2.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu