Helin pizza
Pohja:
3dl vettä
3 tl leivinjauhe
Vehnäjauhoja
11l suolaa
Täyte:
400g paisti jauhelihaa'
230g kinkkusuikaleita
1 prk pieniä ananaspaloja
x-tra juustoraaste
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Heli82
3dl vettä
3 tl leivinjauhe
Vehnäjauhoja
11l suolaa
Täyte:
400g paisti jauhelihaa'
230g kinkkusuikaleita
1 prk pieniä ananaspaloja
x-tra juustoraaste
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Heli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 579g | 1988kcal | 59g | 405.6g | 7g | 20.3g | |
| Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 29g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi | 579g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 773g | 1282kcal | 146.8g | 0g | 77.3g | 0g | |
| Kinkkusuikale (Pouttu) | 444g | 458kcal | 80g | 8g | 11.1g | 4.4g | |
| Ananaspalat pienet (Rainbow), annos 140g | 270g | 162kcal | 0.8g | 37.9g | 0.3g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 579g | 1738kcal | 133.3g | 0g | 133.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6528g | 11257kcal | 839.8g | 903g | 458g | 49.4g | |
| Valittu annoskoko | 3264g | 5628kcal | 419.9g | 451.5g | 229g | 24.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1632g | 2814kcal | 210g | 225.8g | 114.5g | 12.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 172kcal | 12.9g | 13.8g | 7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu