Broilerin makkarakeitto
Keitä lihaliemessä perunat, porkkanat, sipulit.
Lisää mausteita maun mukaan.
Lisää makkara kuutioituna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 437 grammaa
Satua63
Lisää mausteita maun mukaan.
Lisää makkara kuutioituna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 437 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 94g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 4.1g | 12kcal | 0.4g | 0.3g | 0.9g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 83g | 63kcal | 1.6g | 12.8g | 0.2g | 0.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 22g | 5.8kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.4g | |
| Broilerilenkki Kypsennetty (Hk), annos 100g | 69g | 111kcal | 6.9g | 4.5g | 6.9g | 0.3g | |
| Keittojuurekset(pakaste) (Eldorado), annos 200g | 56g | 19kcal | 0.6g | 2.6g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 655g | 420kcal | 19.6g | 42.4g | 16.4g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 328g | 210kcal | 9.8g | 21.2g | 8.2g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 164g | 105kcal | 4.9g | 10.6g | 4.1g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 3g | 6.5g | 2.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu