Töpön lihapullat
Sotke ainekset ja mausta.
Pyöritä pienehköjä pullia ja laita uuniin 200 asteeseen 20 minuutiksi ja nauti.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Toppo
Pyöritä pienehköjä pullia ja laita uuniin 200 asteeseen 20 minuutiksi ja nauti.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Toppo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 196g | 510kcal | 60.8g | 0g | 29.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 308g | 439kcal | 38.5g | 0.9g | 31.6g | 0g | |
| Pekoni, filee, rasvaa 18 g | 224g | 507kcal | 35.8g | 1.1g | 40.3g | 0g | |
| Soijakastike | 28g | 17kcal | 1.4g | 2.7g | 0g | 0g | |
| Heinz Ketsuppi 50% vähemmän sokeria | 196g | 114kcal | 2.7g | 23.1g | 0.2g | 1.8g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2240g | 3718kcal | 425.6g | 0g | 224g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 84g | 92kcal | 2.3g | 2.3g | 8.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6552g | 10794kcal | 1134.2g | 60.2g | 667.8g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 3276g | 5397kcal | 567.1g | 30.1g | 333.9g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1638g | 2699kcal | 283.6g | 15.1g | 167g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 17.3g | 0.9g | 10.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu