Siskonmakkarakeitto
Laita vesi kiehumaan ja lisää sinne lihaliemikuutiot.
Purista makkarasta pieni palloja ja keitä kypsäksi.
Lisää peruna-sipulisekoitus sekä herne-maissi-porkkana.
Tarkista suola ja pudota joukkoon muutama mustapippuri.
Anna kiehahtaa ennen tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 365 grammaa
Sannamaria88
Purista makkarasta pieni palloja ja keitä kypsäksi.
Lisää peruna-sipulisekoitus sekä herne-maissi-porkkana.
Tarkista suola ja pudota joukkoon muutama mustapippuri.
Anna kiehahtaa ennen tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 365 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1686g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Siskonmakkara (Wursti), annos 500g | 562g | 1165kcal | 58.5g | 10.7g | 105.1g | 16.9g | |
| Rainbow perunasipulisekoitus | 562g | 365kcal | 9g | 84.3g | 0.6g | 7.9g | |
| Herne-maissi-porkkana, Kesäpöytä | 450g | 306kcal | 13.9g | 54g | 3.1g | 13.5g | |
| Lihaliemikuutio extra (Maggi), annos 10g | 25g | 74kcal | 4g | 1.7g | 5.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6570g | 3820kcal | 170.8g | 301.4g | 229g | 76.6g | |
| Valittu annoskoko | 3285g | 1910kcal | 85.4g | 150.7g | 114.5g | 38.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1643g | 955kcal | 42.7g | 75.4g | 57.3g | 19.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 2.6g | 4.6g | 3.5g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu