Glutpizza oma
Liota hiiva kädenlämpöiseen veteen, lisää suola.
Lisää jauhot+ oliviiöljy, sekoita taikinaksi.
Taputtele pellille ja kohota vartti.
Levitä täytteet ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Miijo
Lisää jauhot+ oliviiöljy, sekoita taikinaksi.
Taputtele pellille ja kohota vartti.
Levitä täytteet ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Miijo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gluteeniton jauhoseos (sunnuntai), 1dl=60g | 719g | 2517kcal | 25.2g | 582.5g | 7.2g | 21.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 799g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 200g | 149kcal | 26.2g | 2.2g | 0.8g | 13.8g | |
| Oliiviöljy | 160g | 1413kcal | 0g | 0g | 159.8g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tonnikala vedessä | 400g | 417kcal | 89.7g | 0g | 6g | 0g | |
| Paprika punainen | 200g | 59kcal | 1.9g | 9g | 0.8g | 3.8g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 200g | 120kcal | 0.8g | 30g | 0.2g | 2.8g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 400g | 1199kcal | 91.9g | 0g | 91.9g | 0g | |
| Tomattisose, rainbow (Rainbow), annos 50g | 200g | 170kcal | 9.6g | 32g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6576g | 12086kcal | 490.6g | 1311.4g | 535g | 84g | |
| Valittu annoskoko | 3288g | 6043kcal | 245.3g | 655.7g | 267.5g | 42g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1644g | 3022kcal | 122.7g | 327.9g | 133.8g | 21g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 7.5g | 19.9g | 8.1g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu