Tomaattikastike
Paista jauheliha ja sipuli.
Mausta mausteilla ja lisää yrtti tomaattimurska.
Anna maustua pienellä lämmöllä.
Helppoa ja nopeaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Jaanah
Mausta mausteilla ja lisää yrtti tomaattimurska.
Anna maustua pienellä lämmöllä.
Helppoa ja nopeaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Jaanah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 1478g | 517kcal | 14.8g | 100.5g | 7.4g | 20.7g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 1598g | 3636kcal | 303.6g | 0g | 271.7g | 0g | |
| Sipuli | 220g | 67kcal | 2.7g | 10.5g | 0.4g | 3.7g | |
| Annoskoko tuplana | 6592g | 8440kcal | 642.2g | 222g | 559g | 48.8g | |
| Valittu annoskoko | 3296g | 4220kcal | 321.1g | 111g | 279.5g | 24.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1648g | 2110kcal | 160.6g | 55.5g | 139.8g | 12.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 9.7g | 3.4g | 8.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu