Karpin tiramisu

Vatkaa kerma vaahdoksi.

Sekoita tuorejuusto, jogurtti ja kaakaolikööri keskenään.

Liota liivatteet (5kpl) kylmässä vedessä, liuota ne kahviin ja lisää juustoseokseen.

Mausta makeutusaineella.

Sekoita varovasti kerman joukkoon.

Kaada puolet seoksesta astiaan ja ripottele puolet kaakaosta päälle.

Kaada loput kuolhoon ja ripottele loput kaakaot.

Anna jähmettyä jääkaapissa mielellään seuraavaan päivään.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 132 grammaa

Snanna88
AineksetMääräEnergiaPHRK
Philadelphia tuorejuusto 200g10g25kcal0.6g0.3g2.4g0g
Kahvi mustana 100ml5g0.2kcal0g0g0g0g
Liivate 0.6g2.1kcal0.5g0g0g0g
Hermesetasjauhe, annos 1g0.5g1.4kcal0g0.3g0g0.2g
Likööri0.5g1.4kcal0g0.2g0g0g
Bulgarian Jogurtti (Valio), annos 200g5g3.2kcal0.2g0.2g0.2g0g
Kuohukerma,valio,2dl10g34kcal0.2g0.3g3.5g0g
Kaakaojauhe, tumma sokeriton1.5g4.8kcal0.3g0.2g0.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana66g145kcal3.6g3g12.8g0.4g
Valittu annoskoko33g72kcal1.8g1.5g6.4g0.2g
Annoskoko puolitettuna17g36kcal0.9g0.8g3.2g0.1g
Arvot/100g100g219kcal5.4g4.5g19.3g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=185618