Naudanpaistijauhelihapihvit
Sekoita jauheliha ja kananmuna sekä suolaa ja mausteita oman maun mukaan sekaisin.
Muotoile neljäksi pihviksi ja paista voissa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Ippis
Muotoile neljäksi pihviksi ja paista voissa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Ippis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 28g | 47kcal | 5.4g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 3.9g | 5.5kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Voi | 1.4g | 10kcal | 0g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 67g | 125kcal | 11.8g | 0g | 8.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 34g | 63kcal | 5.9g | 0g | 4.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 17g | 31kcal | 3g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 187kcal | 17.6g | 0g | 12.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu