Savujuustoinen Kebab-kiusaus
Ainekset sekasin ja perunoiden ohjeen mukaan uuniin!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 538 grammaa
Janie79
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 538 grammaa
Janie79
Jennu1989 sanoi...
Voi olla hyvää pitäää kokeilla ensviikolla
lauantai 10.10.2009 klo 16:54
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit perunasipulisekoitus | 16g | 11kcal | 0.3g | 2.3g | 0g | 0g | |
| Kebab (Ab korv-görans kebab), annos 100g | 3.9g | 9kcal | 0.8g | 0.1g | 0.7g | 0g | |
| Amerikansekoitus, Apetit | 4.7g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 7.8g | 8.6kcal | 0.2g | 0.3g | 0.8g | 0g | |
| Arkijuusto, Valio [330kcal] | 1.6g | 5.2kcal | 0.4g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 67g | 70kcal | 3.6g | 5.8g | 3.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 34g | 35kcal | 1.8g | 2.9g | 1.9g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 17g | 18kcal | 0.9g | 1.5g | 1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 5.4g | 8.6g | 5.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu