Suklaavanukas
Maito 8 dl
maitsena n. 2 rkl
Sokeri n.3/4 dl
kaakao 3 rkl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Makaro
maitsena n. 2 rkl
Sokeri n.3/4 dl
kaakao 3 rkl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 28g | 13kcal | 0.9g | 1.3g | 0.4g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 1.6g | 5.2kcal | 0.4g | 0.7g | 0.3g | 0.2g | |
| Maizena maissitärkkelys | 1.1g | 3.7kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 3g | 12kcal | 0g | 3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 68g | 68kcal | 2.6g | 11.8g | 1.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 34g | 34kcal | 1.3g | 5.9g | 0.7g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 17g | 17kcal | 0.7g | 3g | 0.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 3.8g | 17.5g | 2.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu