Punajuuri-Aura-jauheliha-laatikko
Pilko punajuret, paista jauheliha ja mausta jauhelihamausteella.
Laita kerroksittain punajuuria, auraa ja jauhelihaa voideltuun vuokaan.
Kaada päälle kermaa.
Paista 200 asteessa noin 30 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 181 grammaa
Appenzeller
Laita kerroksittain punajuuria, auraa ja jauhelihaa voideltuun vuokaan.
Kaada päälle kermaa.
Paista 200 asteessa noin 30 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 181 grammaa
Appenzeller
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 12g | 5.5kcal | 0.2g | 1.2g | 0g | 0.3g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 9g | 21kcal | 1.6g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Aurajuusto | 3.5g | 12kcal | 0.7g | 0g | 1g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 3.5g | 5.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0.5g | 0g | |
| Punajuuri | 2.4g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 1.9g | 4.3kcal | 0.3g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Aurajuusto | 0.7g | 2.5kcal | 0.1g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 0.7g | 1.2kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 68g | 106kcal | 6g | 3g | 7.4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 34g | 53kcal | 3g | 1.5g | 3.7g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 17g | 27kcal | 1.5g | 0.8g | 1.9g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 8.9g | 4.4g | 10.9g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu